中美恵先生監修レシピ
【雑穀】もちきびのチャイニーズサラダ
★材料
もちきび(又はもちあわ)1/4カップ ※ひえでも代用可
水 1/2カップ
水菜 適量
生姜絞り汁 小さじ1/2
お醤油 小さじ1/2
塩 適量
お酢 小さじ2
黒ごま油 ワンスプーン
①水菜を切って冷水につけておく。弱火でモチキビ(又はモチアワ)を水で炊き冷まします。
②調味料をすべて混ぜてドレッシングソースを作ります。
③ボウルに水菜と炊いたモチキビ(又はモチアワ)、②を混ぜ合わせて出来上がり。
- 2014.04.26
- 14:31
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